Effektives Rückentraining mit der Technogym Lower Back Trainingsbank.
Die meisten Rückenschmerzen finden Ihren Ursprung in einer verkümmerten Rückenstreckmuskulatur. Durch die häufige sitzende Tätigkeit in unserer Gesellschaft erfährt die Rückenstreckmuskulatur zu wenig Bewegung und verkürzt sich.
Durch ein Training mit dem Technogym Lower Back bringen Sie wieder Bewegung in Ihre Rückenmuskulatur. Bei der Bewegung wird die Wirbelsäule wie eine Kette Glied für Glied aufgerichtet und wieder zusammen gerollt. Hierdurch wird die an der Wirbelsäule ansässige Rückenstreckmuskulatur trainiert. Für eine erhöhte Belastung kann man auch noch eine Hantelscheibe in die Arme nehmen und dann mit dieser die Bewegung ausführen.
Begibt man sich seitlich in das Gerät und bewegt dann den Oberkörper runter und rauf hat man ein exzellentes Bauchmuskeltraining der seitlichen Bauchmuskulatur.
Die Eckdaten des Technogym Lower Back sind:
- verstellbares Hüftpolster
- Fußbrett plus Sicherheitspolster
- die Polster sind ergonomisch geformt und doppelt vernäht
- seitliche Haltegriffe ermöglichen ein bequemes einnehmen der Trainingsposition und Verlassen des Gerätes
- Gerätemaße
- L: 107cm x B: 76cm x H: 77cm
- Gerätegewicht
- 36 kg
- max. Benutzergewicht
- 180 kg
- Siegel u. Normen
- EN 957-2 ; EN 957-4
- Garantie
- 1 Jahr bei professioneller Nutzung, 2 Jahre bei semi-professioneller und privater Nutzung
